本文摘要：对于女性来说，享有极致身材就是她们的梦想，但并不是每个女生天生就能享有这些的，要想要享有这些，很多女行还得自己多花点功夫在容貌和身材上。

对于女性来说，享有极致身材就是她们的梦想，但并不是每个女生天生就能享有这些的，要想要享有这些，很多女行还得自己多花点功夫在容貌和身材上。番茄对女性的美容和节食都能起着一定的功效，下面我们就来看一下吧！　　番茄在瘦身美容方面有其精辟的特点： 　　首先，番茄所含非常丰富的营养物质，有助新陈代谢。

据分析，番茄中不含非常丰富的维生素以及番茄红素、铁、锌、镁。这些营养成分可在体内充分发挥出有多种生理保健功能。　　第二，番茄含水分多，有很强的饱腹起到。

据测量，每100克番茄中所含95克水分，不吃后既饱腹又不易消化，会让人长胖。　　第三，它热量较低。每100克番茄只不含16千卡热量，5只番茄的热量才相等于1碗饭，但这些番茄已不足以饱腹。

　　第四，膳食纤维有助清肠摄入。番茄内所含非常丰富的膳食纤维，在这些纤维被载运到大肠的过程中，不会吸取胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并将之随小便排泄，从而起着节食美容起到。　　生子不吃番茄才能节食 　　不少人都告诉，番茄中维生素含量低，对人体益处多多。

可是，一般人不知其有节食功能。不过，番茄节食方法并不是每个人都可以用于的。保健品招商网指出，首先，你必需是一位讨厌不吃番茄的人。

因为番茄具有酸味，要每天不吃三到四个小番茄或饮非常量的番茄汁，不一定人人都能坚决。其次，番茄在中医理论中属寒性，如果你消化功能很弱，常常拉肚子或患慢性肠胃炎并未康复就要小心，不能吃过量。还有一点就是番茄瘦身的要诀是要生子不吃。　　方法一 餐前1只番茄 　　在早、中、晚三餐前1个小时左右各不吃1只番茄，然后再行睡觉。

为了警告自己，最差把番茄放到触手可及的地方。当然，如果能用番茄当作零食也是一个好办法。

　　方法二 换回着花样不吃番茄 　　若实在全然不吃番茄不吃幸了不会味，可以改吃番茄沙拉，可特少许调味品，但不要冲泡。当然沙拉酱和盐也要较少特。　 方法三 用番茄汁替换新鲜番茄 　　有些人不讨厌必要生子不吃番茄，也可以喝番茄汁，但必需是鲜榨的才有效地。

　　番茄汁面膜 　 番茄中所含果胶，有清肠摄入、避免咳嗽的起到。一个人如果因咳嗽而无法将废物很快排泄体外，肌肤就不会黯淡无光。多不吃番茄可消除咳嗽，使肤色大自然耀眼。

　　常常外涂特了蜂蜜的番茄汁，不但能使肌肤白皙，还可减轻皱纹和雀斑。　　具体方法：将番茄洗涤磨碎滤汁，重新加入少许蜂蜜，涂抹在皱纹和雀斑处，15～20分钟后再行用清水浸去。

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